昼寝は2回？3回？

７ヶ月過ぎて８ヶ月に近づく頃

昼寝がさまよってる

午前中はあまり寝かせない方が良いと

本とかネットとか

色んな情報で聞きます

なのでなるべく１時間か１時間半で

起こすようにしています

起こさないと寝続けることの方が多いので

でも起きていられるのは

３時間くらい

なので午後は２時前後にまた寝る

そこで３時間とか寝れるといいのですが

なかなかそんなに寝れる日はなく

午後寝が短い時

朝が早い時は

お風呂の時間まで待てません

パパの帰りがそこまで遅くないので

待ってからお風呂に入れています

そうなると

お風呂の時間には眠くてグダグダ

グダグダになりそうな日は

結局6時くらいに30分くらい寝かせます

簡単にまとめると

朝6時台に起床

9時台から朝寝、長くても11時まで

14時頃から午後寝

３回目がある時は6時くらいに30分程

21時までには寝かせます

離乳食は朝起きてから1回目

17時頃に２回目

３回食になってからのリズムと

あまり変わらないようにするために

この時間にしています

もう少し起きていられる時間が長くなると

いいなぁ

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