妊娠後のいろんなトラブル

どんどん大きくなるお腹

徐々に腰にくる

対策として

妊娠わかってすぐ

腹巻ずっとしていました

腹巻＋骨盤ベルトにしたのは

５ヶ月くらいだったかなぁ

とにか腰痛予防や姿勢のために

あと安産のために

歯磨きしながらスクワットは

欠かさずに

なるべくヨガをやって

ストレッチして

身体のケアに努めました

それからやっぱり妊娠線

自分は妊娠わかってすぐから

ママアンドキッズの妊娠クリーム

まだお腹が出てないうちから

使い続けました

おかげで

お腹もお尻も太ももも

妊娠線はできませんでした

友人から

最後の最後に

お腹が下がってくる頃に

ピキってくるよ、と言われ

びびっていましたが

早めに毎日頑張れば

きっと皆んな大丈夫です

どちらかというと

つわりで激痩せした後に

どんどん食べたいもの食べ始めて

体重が増えることでの

太ももや背中に線ができないか

怖かったです

あと、一番の悩みは便秘

平気で何日か出ないくらい便秘に

本当に妊娠してすぐなって

最後の最後までずっと

妊活中から通っていた漢方の先生に

ミトコンドリアが入っている

サプリを出してもらったり

とにかく飲めるだけ水を飲んだり

でも最終的には

妊娠してからの便秘はしょうがないと

マグミットをずっと飲んでいました

さすが便秘薬

マグミットをちゃんと飲んでいると

だいぶ改善されました

妊娠してからの身体のトラブルは

たくさんありますが

赤ちゃんも頑張ってると思って

乗り切りましょう